Rubriigid
Koostöö

Kollageen- mis see veel on?

Kollageen on naharasvkoe või muu sidekoe liimjas põhiaine, vees lahustumatu valk. 2011. aasta seisuga on avastatud 30 kollageeni tüüpi. Inimkehas kõige levinum neist on I tüüpi kollageen (üle 90%). Viis levinumat tüüpi: tüüp I: nahk, kõõlusedveresoonkondelundidluud; tüüp II: kõhr; tüüp III; tüüp IV; tüüp V: rakupinnad, karvadplatsenta

– Allikas Wikipedia

Tegelikult toodab meie keha vajalikuses koguses kollageeni, kuid vananemisega seotud protsesside toimel väheneb ka selle valgu tootmine. Muidugi mõjutavad välised tegurid samuti seda suurel määral. Üheks suureks teguriks on muidugi ka stress. Kollageenisisalduse vähenemine ongi selle põhjuseks, miks vanusega nahk lõtvub, tekivad kortsud ja liigesed muutuvad valulikuks. Lisaks saad aru, et Sul on kollageeni puudus kui oled ilmetu ja kuidagi hallika välimusega.

Ma tegelikult varem ei ole eriti mõelnud sellisele asjale, et kas mu kehas on piisavalt kollageeni või on mul selle puudus. Kuid see muutus kui sain proovida Rosena.ee poolt pakutavaid Eestis valmistatud kollageeniampse. Hakkasin siis rohkem uurima selle kohta, et mille jaoks mul üldse seda kollageeni vaja peaks olema ja kas minu jaoks on see üldse vajalik. Ma üldiselt ei suuda tarbida mingeid toidulisandeid või vitamiine eriti, kuna ma unustan lihtsalt ära need mingi hetk :D. Aga need Eternal Youth kollageeniampsud on nii hea maitsega ja suht asendavad mu jaoks komme. Kui ma kollageeni kohta lugema hakkasin siis sain aru, et okei ma peaks neid juba ammu tarvitama sest nendest võib isegi kasu olla mu liigesevalude korral. Lisaks on mul näonahk peale sünnitust hästi kuiv ja allergiline ning juuksed ja küüned hästi haprad.

Eternal Youth sarja valikus on kuus erinevat toodet: biotiiniampsu pulgakomm kollageeni ja vitamiinidega, biotiiniampsud (pisikesed kommid) kollageeni ja vitamiinidega, glükosamiiniapsud kollageeni ja vitamiinidega, kollageen ja C-vitamiini iluampsud, liigeseampsud kollageeni ja C-vitamiiniga ja šokolaadiampsud (ilu- ja liigeseampsud kombo) kollageeni ja C-vitamiiniga. Ma ei oskagi enda lemmikut välja tuua sest nad kõik on mega hea maitsega. Ma olen teinud nii, et võtan iga päev erineva maitse, kuid neid võib omavahel segada ka, kuid päevane soovitatav kogus on 1-3 tükki. Ja üks komm sisaldab ühte grammi hüdrolüüsitud kollageeni ning C-vitamiini, mis toetab kollageeni imendumist.

Hetkel muide on Rosena.ee kodulehel kõik Eternal Youth sarja tooted soodsama hinnaga ka. Hea võimalus saada veidikene parema hinnaga need kui muidu 🙂 Neid tooteid ma siiani polegi veel unustanud võtta sest noh.. magusast ei ütle ma kunagi ära 😀

Eternal Youth biotiiniampsu pulgakomm kollageeni ja vitamiinidega on virsiku ja ananassi maitsega. Päevane soovituslik kogus on üks pulgakomm ning päevast annust ei ole soovitatav ületada. Ja muidugi tuleb meeles pidada, et toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalistatud toitumist ega tervilsikku eluviisi eksole. Kodulehelt saab neid osta ühe kaupa või siis 10tk korraga. Kui oled pulgakommi fänn siis see on midagi, mis võib Su uueks lemmikuks tooteks saada. Lastele neid muidugi ei või anda sest neil pole kollageeni juurde vaja tarbida eraldi.

Eternal Youth biotiiniampsud kollageeni ja vitamiinidega on samuti ananassi ja virsiku maitsega, kuid need on siuksed nunnud pisikesed klaaskommid. Seda ma ei pea ju eraldi hakkama iga toote juures mainima, et need mega head eks? 😀 Kõlab liiga reklaamina, kuid need on üli hea maitsega (nagu ka kõik teised tooted).

Eternal Youth glükosamiiniampsud kollageeni ja vitamiinidega on rabarberi maitsega, kuid mitte hapukad vaid mõnusalt magusad. Lisaks sisaldavad need C- ja E-vitamiini. Soovitatav päevane kogus on 4 “kommi”.

Eternal Youth liigeseampsud kollageeni ja C- vitamiiniga on sidruni maitsega. Ma algul arvasin, et need on sellised hapukad või siis meenutab maitse fairyt nagu enamus sidrunimaitselised tooted, kuid need väga head. Pigem magusapoolsed ja ei meenuta nõudepesuvahendit :D. See kollageen toetab liigeste ja kõhrede tervist. Kuna mul on endal igapäevased liigesevalud siis see oli üks nendest toodetest, mida ma oleks juba ammu pidanud võtma. Ahjaa mainin selle ka ära, et pilt on illustratiivne ja pole mõeldud beebidele või lastele, lihtsalt beebi jalad pildil palju nunnumad kui mu enda jalad oleks olnud eksole :D.

Eternal Youth iluampsud on kollageeni ja C-vitamiiniga ning mustsõstramaitseline. Need ampsud on vananemisvastase toimega ja aitavad parandada naha niisutatust, elastsust ja vähendada kortse. Kuna mul peale rasedust on nahk väga kuivaks muutunud siis need ampsud on praegu eriti head. Päevane soovitatav kogus on 1-3 ampsu. Lisaks on uuringutega tõestatud, et kollageeni tarbimine mõjub hästi ka juustele ja küüntele. Kusjuures mulle tundub, et mu juuksekasv on kiirenenud küll, titejuukseid on mega palju ja küüned tunduvad ka tugevamad.

Eternal Youth šokolaadiampsud on ilu ja liigeste kollageen ja C-vitamiin. See toode muide Buduaari ilulemmik 2022 ka 🙂 Tegu on siis šokolaadi tatrapallidega, mis sisaldavad I ja II tüübi kollageeni, et saaks kaetud nii ilukollageeni kui ka liigeste kollageeni vajadus. See siuke hea 2in1 toode. Ja need on tõesti suussulavad ampsud. Ma heameelega sööks terve paki korraga ära aga soovitatav kogus on 4 pallikest 🙂

Ma igatahes olen nende toodetega mega rahul ja kindlasti jään neid kasutama sest esiteks on nad mega hea maitsega ja teiseks on tervisele kasulikud. Kui Sa veel pole jõudnud neid proovida siis päriselt ka ma soovitan, usu mind Sa ei kahetse. Kõik tooted leiad SIIT ja pikem info ka Rosena.ee lehel! Muide mu instagramis läks loos ka käima, kus kaks õnneliku saavad endale kaks pakki uusi glükosamiini- ja biotiiniampse 💙

Rubriigid
Beebi

Elu kolme lapsega

Elu kolme lapsega tundus mu jaoks hirmutav. Tänaseks ma olen sellega juba harjunud ja see tegelikult polegi nii hirmus. Jah okei, enda asjade jaoks erilist aega pole, kuid see kõik on seda väärt. Lastelt on nii palju õppida, kasvõi seda kui kergelt nad elu võtavad. Iga emotsioon on mööduv ja nad ei jää sellesse kinni. Elu kolmega on tegelikult vahva.

Kuidas esimene kuu möödunud on?

Esimene kuu on möödunud mega kiirelt. Algul Casey veidike hoidis beebist eemale ja vaatas kaugemalt ning eriti huvi ei tundnud ta vastu. Kuigi, kui me haiglast koju tulime siis Casey ostis vennale enda raha eest mänguka ja tegi kõigile armsad kaardid ka, Shakur sai eriti nunnu kaardi. Braxton tegi ka kaardid meile kõigile ja ta ootas vennaga kohtumist kõige rohkem. Ta algusest peale öelnud, et see tema beebi ja juba raseduse ajal musitas ning kallistas koguaeg kõhtu ja rääkis beebiga.

Tänaseks on nad mõlemad beebiga harjunud ja õhtuti, kui magamise aeg kätte jõuab teevad ikka vennale ka kalli ja musi ning ütlevad, et armastavad teda. Mõlemad vabatahtlikult ikka aitavad ka. Üldse nad nii suureks kuidagi kasvanud. Teevad ise endale võikusi (kui hea päev on muidugi :D) näiteks ja on kuidagi palju rohkem iseseisvamad, kui olid enne beebit. Muidugi eks on ka päevi, kus tahaks kodunt lihtsalt ära põgeneda aga noh.. see käib laste kasvatamise juurde ja on paratamatus. Kui isegi täiskasvanud ei oska oma emotsioone kontrollida siis millest me räägime.

Unegraafik õnneks lastel segi ei läinud ja öösel nad siiani Shakuri kisa peale ülesse pole ärganud. Kuigi ega ta otseselt öösel ei kisa ka, ärkab ülesse ja tahab kohe süüa, sööb ära ning üldiselt magab edasi. Muidugi on ta täielik kaisukas. Temaga siukest asja pole, et paned ta oma voodisse ning ajad enda asju edasi. Enamus ajast tahab ta ikkagi süles magada või siis kaisus. Õnneks oleme suutnud kuidagi nendel selle õhtuse uneaja ka ühele ajale saada. Casey ja Braxton on alati magama läinud kell kaheksa õhtul (vahel on muidugi ka erandeid, päris jõuliselt me sellest kellaajast kinni ei hoia) ja õnneks Shakur on ka kuidagi enda uneajad sättinud nii, et ööune aeg tuleb kaheksa ajal õhtul. Jah mõni õhtu on hullem kui teine :D. Üldiselt magab ta järjest 2-4 tundi, sõltub päevast. Päeval on ta hakanud rohkem üleval olema, kuid öösel jääb peale söömist ilusti magama ikka.

Lapsed on ägedad

Veider on mõelda, et ma olen kolme lapse ema. Ma ei ole kunagi olnud otseselt laste fänn või üldse seda sorti inimene, kes hullult tahaks teiste lapsi nunnutada, kuid sellel ajal ma ei mõistnud seda, kui ägedad lapsed on. Jah muidugi, oma lapsed on hoopis teine asi, kui mõne sõbra lapsed, kuid neilt on nii palju õppida. Me küll arvame, et lapsed õpivad meilt, kuid tegelikult on vastupidi. Enda laste kõrvalt olen ma ikka meeletult palju kasvanud ja arenenud inimesena, kindlasti paremuse poole. Nad näitavad tegelikult meile, mis on tingimusteta armastus ja see siiras rõõm väikeste asjade üle. Kuigi praegune ajastu on rohkem selline interneti teema, kuid me üritame ikkagi võimalikult palju nendega looduses viibida.

Muidugi tuleb ette ka päevi, kus nad on enamuse päevast tahvlis, kuid üritame ikkagi selliseid päevi pigem vältida. Vahel lihtsalt oled ise nii väsinud, et Sa ei jaksagi mitte midagi teha ja siis lihtsalt läheb nii. Muidugi on meil ka aegu, kus nad pole nädalaid tahvlis seega ma usun, et kõik on hästi. Mäletan isegi, kui kunagi koju arvuti saime siis ega ei tahtnud sealt välja tulla 😀 Muidugi heameelega ma ei laseks neid üldse kuskile internetti, kuid ajastu on selline, mis seal ikka. Samas nad on päris palju läbi selle õppinud ka igasuguseid asju. Kodus me näiteks ei vaata uudiseid ja üldse me ei tarbi meediat. Vaatame telekast ainult kindlaid saateid ja enamus asjadega me kursis pole, mis toimub.

Kolmega on raskem kui kahega?

Ükspäev mõtlesin, et kas kolme lapsega on raskem või ei ja aus vastus on, et jah. Casey ja Braxton siiski juba täitsa asjalikud ja saavad ilusti enamus asjadega ise hakkama ning nendega oli juba nii vahva igal pool ringi trippida. Kahele lapsele on lihtsam enda tähelepanu ka suunata, kolmega tiba raskem. Kahekesi kodus oleme Mihkliga siis pole nii hull ja kuidagi saab jaotatud selle, et kõik saaks piisavalt tähelepanu, kuid üksi olles on see tiba võimatu. Eks ma ikka üritan endast parima anda, kuid hetkel võtab enamuse tähelepanust beebi endale. Kuigi me ikka mängime ka siin kõik koos nii, et “beebi” ajab neid mööda tube taga jne, kuid terve päeva seda teha kindlasti ei jaksa. Igatahes need, kes ütlevad, et pole vahet kas Sul on kaks last või kolm siis that’s bullshit :D. Samas midagi nii rasket ja keerulist ka pole, et hakkama ei saaks.

Ma usun, et eks see esimene aasta on veidi selline, kus on keerulisem, kuid hiljem on juba lebo. Braxton ei jõua muidugi ära oodata, millal Shakur juba suurem on ja temaga võitlema ja kaklema hakkab 😀 (daa, poiss ikkagi eksole). Päeva lõpuks, kui nad kõik kolm magavad ja ma neid vaatan siis mõtlen küll, et issand nad on ikka niii armsad ja kallid. Päeval võib olla vahest käib mitu korda peast läbi, et miks? miks? miks oli vaja? 😀 Aga see on ajutine ja see möödub :D. Muidugi lapsed muudavad me elu 180 kraadi, kuid ma ei vahetaks neid mitte millegi ega kellegi vastu. Tingimusteta armastus. Äge on vaadata, kuidas nad kasvavad ja arenevad ning meie koos nendega. Varem ma ei mõistnud kui suur kingitus on tegelikult laps. Täna ma mõistan ja ma olen tänulik, et mul on neid kodus kolm.

Kuigi ma jõuan blogisse suhteliselt harva ja enda asjadeks hetkel aega pole eriti siis ausalt, ma ühel päeval kirjutan rohkem ja jagan rohkem asju. Hetkel on mu tähelepanu lastel sest nad vajavad mind rohkem. Ma saaks ju õhtuti kirjutada eksole, kuid sellega üks probleem 😀 ma olen õhtuks rohkem väsinud kui lapsed ja mõtetes magan juba sellel ajal kui neile unejuttu loen.

Elu on ilus ja pea meeles, et kõik on Su enda kätes! 🙂

Rubriigid
Beebi

Beebi number kolm

Uskumatu on mõelda, et kohe varsti ongi tutikas beebi meiega. Veidikene on hirmus ja väikene ärevus sees, kuid ma pole päris kindel, millest see tuleneb. Hirm selle ees, kuidas kolme lapse vahel jagada enda tähelepanu nii, et keegi millestki puudu ei jääks? Hirm selle ees, kuidas lapsed beebi vastu võtavad? Hirm selle ees, milline on elu kolme lapsega? Ma päris täpselt ei teagi.

Seekordne rasedus on olnud mu jaoks suhteliselt raske, mitte vaimses mõttes, pigem füüsiliselt. Kuigi eks mingil määral ka vaimselt kurnav, kuna ma otsustasin sügisel, et ei võta akadeemilist koolist ja annan endast parima, et ka see lõpetada. Siiani on väga hästi läinud ja olen need pikad sessid vastu pidanud, kuid mis saab siis kui beebi käes? Eks seda näitab aeg. Õnneks on kooli lõpuni jäänud ainult 4 kuud ja usun, et kuidagi saab ikka tehtud selle. Ja kui ei saagi, siis alati võimalus järgmine aasta ära lõpetada.

Füüsiliselt on see rasedus olnud raske just sellepärast, et liigesevalud on järjest intensiivsemaks läinud, pluss siis liigesepaistetused, kangused jne. Ja eks need pikad päevad koolis annavad ka oma panuse. Aga nagu öeldakse- kõik, mis ei tapa teeb tugevaks. Lisaks on beebi olnud algusest peale suhteliselt all ja tänu sellele on terve raseduse aja keisrihaav ikkagi tunda andnud. Nüüd lõpu poole on lapse liigutused eriti valulikud. Viimased nädal aega on kokkutõmbed ka kohati mega valulikud, kuid õnneks on lõpp nii lähedal.

Äge on see, et hetkel beebi järgib täpselt plaani, mis enda peas paika olin pannud 😀 Esijalgu oli tähtaeg 8. märts, kuid see oli juba ette teada, et plaaniline keiser tehakse nagunii varem, et vältida seda, et sünnitegevus hakkab ise pihta. Plaanilise keisri juures on küll positiivne see osa, et ma pääsen seekord sünnitusvaludest, kuid hirm on ikkagi operatsiooni ees. Algselt lootsime, et saame kuupäevaks 22.02, kuid kahjuks tänu koroonale Pärnu haiglas tehakse plaanilisi operatsioone ainult esmaspäeval ja neljapäeval. Tänu sellele sai kuupäevaks 21.02, kuid see number mängib mu elus nagunii nii suurt rolli ja see mu lemmik number seega all good.

Miks just Pärnu haigla? Casey sündis Pelgulinna haiglas ja kahjuks sain ma seal haiglas väga halva kogemuse (ma tahtsin poole sünnituse pealt isegi sealt haiglast ära minna eksole :D) ja teadsin, et sinna ei lähe ma enam iialgi. Braxton sündis Ida-Tallinna keskhaiglas ja iseenesest jäin ma seal rahule, kuid mulle ei meeldi Tallinn. Eriti praegusel ajal. Arstide suhtumine suuremalt osalt Sinusse ei ole eriti positiivne, kui Sa ei ole ennast vaktsineerinud ja selle rasedusega teadsin, et tahan võimalikult ilusat mälestust.

Valisin endale ämmaemanda samuti seekord Raplasse ja ma ei saaks rohkem õnnelik olla enda valiku üle. Mu ämmaemand on lihtsalt nii armas inimene ja tänu temale on see rasedus möödunud väga positiivselt just vaimses mõttes. Ailen on minu jaoks reaalselt parim valik ja ma ei vahetaks teda mitte kellegi vastu. Muide ta võttis kunagi vastu ka minu sünni, seega väga kodune tunne on temaga 🙂 Ja muidugi arst on ka seekord mul väga super (Marie Abel). Pärnu haigla sai valitud ka sellepärast, et ma tahtsin veidikene sellist “kodusemat vibe” ja Pärnu haigla on minu jaoks väga sarnane Rapla haiglaga.

Esijalgu ma veidike kartsin küll, et huvitav, kuidas seal tegelikult suhtumine on ja, kas seal ikkagi on tore jne. Kuid, kui me käisime Mihkliga plaanilist keisrit paika panemas siis puutusime kokku ca viie erineva inimesega ja nad kõik olid nii toredad ja positiivsed. Kohapeal, kui oleks muidugi negatiivne tunne endal tekkinud siis oleks ka teise haigla valinud, kuid hetkel olen ma enda valikuga super rahul. Eks näeme, milliseks see kogemus lõpuks kujuneb, kuid usun, et esimest korda saan sellise kogemuse, mida võiks iga naine raseduse ja sünnituse ajal saada.

Muidugi esimese raseduse ajal ei julgenud ma enda eest välja astuda ja arstidele eriti midagi öelda, kuna mul oli mingi hirm nende ees. Ala, et noh nad ikkagi oma ala spetsialistid ja ju siis ongi nii. Muidugi varasemaid kogemusi ka ei olnud, kuid tänaseks ma tean, milline peab üks hea ämmaemand olema ja arst ning vähemaga ma ei lepi. Kui Sa iseenda eest ei seisa siis, kes teine seda tegema peaks? Ei tohiks karta vahetada arsti või ämmaemandat, kui ta suhtumine Sulle ei sobi sest raseduse ajal on naised palju tundlikumad, kui muidu ja sel hetkel on enda kõrvale vaja ikkagi inimesi, kes Sind hoiavad. Minu ämmakas igatahes on terve raseduse aja mind hoidnud ja olen talle südamest tänulik selle eest.

Vaikselt hakkab paanika tekkima ka sellega, et mida ikkagi haiglasse kaasa võtta 😀 Ma enam vähem olen pannud endal listi paika, et mida kaasa võtta, kuid ma pole ikkagi päris kindel. Tegelen haiglakotiga laupäeval ja pühapäeval (jagan hiljem ka blogis, et mis kaasa sai võetud). Ometigi kolmanda lapsega peaks ju täpselt teadma, mida haiglasse kaasa võtta aga ei 😀 See kõik ununeb. Pealegi on neli aastat möödas ka juba eelmisest sünnitusest seega pole midagi imestada. Rinnapumba võtan ma kindlasti kaasa (õnneks see võtab nii vähe ruumi ka) ja läpaka, et saaks Netflixi vaadata 😀

Ees on ootamas uus seiklus ja me oleme nii valmis, kui valmis vähegi saab olla  💙 

Rubriigid
Minust

Elu läbi minu silmade

Juba lapsest saati on mulle meeldinud hästi palju rääkida ja olen alati teadnud, et rääkimine on üks mu tugevaid külgi. Läbi aastate olen ma avastanud endas erinevaid külgi ja mingi hetk kasvas huvi fotograafia vastu. Kuigi lapsena juba sai fotoaparaatide rullid täis pildistatud ja igasuguseid vahvaid pilte jäädvustatud. Esimese lapse sünniga hakkas fotograafia mind üha enam huvitama ja soetasin endale ka esimese kaamera. Tänaseks olen pildistanud mitmeid pulmi, üritusi, perekondi ja inspireerivaid inimesi. Fotograafiat ma kui tööna ei tee sest minu jaoks on see mu kirg ja hobi. Läbi kaamera jäädvustan hetki läbi enda silmade ja iga pilt räägib oma loo. Olen muidugi läbinud ka mitmeid fotograafia koolitusi, kuid olen jäänud enda stiilile kindlaks ja pildistan siis, kui tunne peale tuleb.

Ma olen seda tüüpi inimene, kellele meeldib pigem vooluga kaasa minna ja teha elus asju vastavalt enda sisetundele. Inimesena olen ma küllaltki otsekohene ja aus ning ma ei kannata keerutamist. Ilmselt tänu sellele otsekohesusele tundun ma paljudele ülbe, kuid ma lihtsalt ei oska keerutades enda arvamust välja öelda. Kindlasti olen ma seltskonna inimene, kuid samas vajan ma seda rahu ja vaikust, iseendaga olemist. Austan inimsuhetes kõige enam ausust ja läbipaistvust. Ole see, kes Sa päriselt oled.

Paar aastat olen ma teinud läbi sotsiaalmeedia erinevate firmadega koostööd ja see on mind väga palju arendanud. Alustades siis fotograafiast ja lõpetades inimsuhetega. On olnud tagasilööke, hetki, kus tahaks alla anda ja lihtsalt kõik jätta, kuid jõuan ikkagi kuidagi selleni tagasi. Ma ei ole seda tüüpi, kes teeks strateegiaid või mingeid plaane, ma jagan täpselt seda, mida tunnen, et tahan jagada. Lisaks, kui algul tegin koostööd väga paljude firmadega siis tänaseks ma tean enda väärtust ja igat koostööd ma vastu ei võta.

Usun, et sotsiaalmeedia kaudu on hea jõuda just nende inimesteni, kes mõtlevad Sinuga sarnaselt ja, kes näevad elu samamoodi nagu Sinagi. Tänu sotsiaalmeediale on mu ellu tulnud väga palju armsaid hingi ja ma olen väga tänulik iga inimese eest. Muidugi on sellel ka oma varjuküljed, kuid negatiivsusele ei tasu keskenduda. Alati on neid, kellele me ei meeldi ja, kes tahavad meid alla tõmmata. Las olla. Täna ma ei lase mõjutada ennast teiste arvamusel sest ma tean ise, kes ma olen ja kes ma pole.

Ma ei ole kunagi olnud väga laste inimene, kuid enda väiksekesi ei vahetaks ma mitte millegi vastu. Nad on õpetanud selle väikese ajaga nii palju ja näidanud mulle, mis on tingimusteta armastus. Ükskõik, kui palju ma ka ei eksiks või vigu ei teeks, laste siiras armastus on üle kõige. Usun, et lapsed tulevad meid õpetama ja koos nendega kasvavad meist paremad inimesed.

Elu on minu jaoks nagu mäng, iga level on raskem, kuid pead ei tohi norgu lasta. Need raskused, mis on mu eluteel olnud on minust teinud selle, kes ma olen täna. Läbi nende olen ma kasvanud ja aru saanud, mis on minu jaoks elus oluline. Ma ei ole mitte kunagi hinnanud materiaalseid asju (ei see ei tähenda, et mulle ei meeldiks ilusad asjad), ma olen alati olnud tunnete inimene ja mu jaoks on oluline, et mu kõrval on need, keda saan usaldada. Need, kes võtavad mind sellisena nagu ma olen. Õnneks tänaseks on mu sisering täpselt selline ja ma olen ääretult tänulik, et nad mul olemas on.

Elu on meie enda kätes. Kui Sulle ei meeldi miski täna enda elus siis ainult Sina saad seda muuta. Võta vastutus enda elu eest ja ära süüdista teisi enda probleemides või mineviku traumades. Lase minevikul minna ja ole siin ja praegu. Hinda iga hetke. Ja, kui vahel tunned, et Sa ei jõuagi midagi teha siis ära teegi. Kuula enda sisetunnet ja tee elus just seda, mis Sind õnnelikuks muudab. Vahet ei ole, mida keegi teine arvab, ta ei ole Sina. Me elame siin reaalsuses ainult korra ja aeg möödub meeletu kiirusega, ela seda elu. Elu lõpus ei kahetse me mitte asju, mida me teinud oleme vaid asju, mida me tegemata oleme jätnud.

Loodan, et leiad minu blogist midagi, mis Sind kõnetab ja olen alati olemas, kui Sul on mure, probleem või tahad lihtsalt midagi armsat jagada. Ära karda, ma tegelikult olen tore 😀

error: Sisu kopeerimine keelatud!